Właściwe hamowanie w snowboardzie

Właściwe hamowanie w snowboardzie

Szaleństwa na stoku wymagają bezwzględnego bezpieczeństwa. Tutaj nie można mówić o przypadku, za każdym razem, kiedy uczymy się nowej dyscypliny sportu, w pierwszej kolejności powinniśmy poznać zasady, które umożliwią nam jej bezpieczne wykonywanie. Snowboard ma jedną z takich zasad, jest nią hamowanie.

Jak właściwie hamować?

W hamowaniu chodzi nie tylko o zapewnianie bezpieczeństwa sobie, ale również innym osobom, które znajdują się na stoku. Nie chcemy przecież, żeby brak umiejętności przyczynił się do spowodowania jakiegoś wypadku. Najważniejszą wytyczną, jeżeli chodzi o hamowanie, jest umiejętność przenoszenia ciężaru swojego ciała. Ciężar przenosimy albo z nogi na nogę, albo z krawędzi na krawędź. Żeby dobrze zahamować krawędzią, trzeba pochylić się w kierunku stoku i wykonać rotację. Bez względu na to, czy hamujemy krawędzią, czy ciężarem ciała, musimy mieć na uwadze to, że konieczne jest wykorzystanie albo palców, albo pięt. Zarówno jedne, jak i drugie umożliwią nam prawidłowe, a co najważniejsze bezpieczne wykonanie manewru hamowania. Większość snowboardzistów najpierw wykorzystuje hamowanie piętami, czyli przenoszenie ciężaru ciała lekko do tyłu.

about author

admin

related articles

Popularne teksty:

  • Masaż relaksacyjny Warszawa Ciężki dzień w pracy? Kumulacja nieszczęść i stresu w codziennym życiu? To całe napięcie gromadzi się w naszym organizmie i ogranicza jego prawidłowe funkcjonowanie. Bezsenność, przemęczenie, brak energii. Jest wiele metod na odprężenie i powrót do formy. Masaż relaksacyjny Warszawa? Czemu nie?! Masaż relaksacyjny jest odmianą masażu klasycznego, który skupia się na…

    Read more
  • Endoproteza stawu kolanowego. Jednym z najbardziej złożonych połączeń organizmu ludzkiego jest staw kolanowy. Jest on narażony na różnego rodzaje kontuzje i schorzenia. Tego typu problemy dotykają nie tylko ludzi w starszym wieku lub aktywnych sportowców, ale również osoby młodsze. Wynika to z coraz bardziej biernego trybu życia. Często też są to ukryte wady, o których…

    Read more

Kategorie