Czy kreatyna jest legalna?
Sportowcy chcący znacząco polepszyć swoje osiągi usilnie poszukują metod, aby dopiąć swoich celów. Stąd też wśród nich dużym zainteresowaniem cieszą się suplementy dla sportowców, a zwłaszcza ceniona jest kreatyna. W naszym kraju ten suplement jest jak najbardziej legalny, ale w niektórych krajach jak np. we Francji dystrybucja i stosowanie kreatyny jest zabronione. Jest to w zasadzie odosobniony przypadek i tym samym można bez obaw sięgać po ten suplement dla sportowców. Dodatkowo ów preparat jest naprawdę bezpieczny dla zdrowia i nie wywołuje absolutnie żadnych skutków ubocznych. Dlatego też kreatyna jest szalenie popularna wśród osób zainteresowanych polepszeniem swoich wyników w sporcie. Podstawową rolą kreatyny jest wspieranie reakcji mających na celu odtwarzanie ATP. W praktyce odczuwamy to jako dłuższy czas jednostki treningowej, nasze mięśnie stają się silniejsze oraz zwiększają swoją objętość. Tym samym kreatyna jest popularna w bardzo wielu dyscyplinach sportowych, gdzie kluczową rolę odgrywa siła i wytrzymałość.